いろんな国の料理やオリジナル料理を紹介します。

クリームシチュー

クリームシチューはなんと、日本発症の料理なんだそうです。フランスのブランケットなどの影響を受けたかと思われます。クリームシチューはルーを作って溶かし混ぜるのが結構面倒ですが、ルーを作らないやり方を習ったので早速作ってみました。

  • 牛肉…300g
  • じゃがいも…2個
  • 人参…1/2本
  • ペコロス…8個
  • セロリ…1/4本
  • グリーンピース…100g
  • 薄力粉…大匙3
  • バター…20g
  • 牛乳…400㎖
  • 水…400㎖
  • ブイヨン…1個
  • 塩・胡椒…適宜
1. ペコロスは熱湯にしばらく浸してから皮を剥いて先端と根っこを切り落とす
2. じゃがいも、にんじん、セロリはそれぞれ一口大に切る
3. 鍋に油を敷いて温め、塩・胡椒をふった牛肉の表面をさっと焼く
4. 表面が色づいたら一旦皿に取り除ける
5. 肉を炒めた鍋でペコロスとセロリを炒める
6. じゃがいもと人参も加えて炒める
7. 野菜の表面が油でコーティングされたら肉を鍋に戻す
8. 小麦粉を振り入れ混ぜ合わせる
9. 小麦粉がまんべんなく混ざったら、水とブイヨンを加えて15~20分くらい煮込む
10. グリーンペースとバターを加えて更に煮込む
11. 最後に牛乳を加え塩・胡椒で味を調える
12.器に盛り付けて出来上がり

←パンとサラダを添えた献立例

  • 肉は牛肉に限らず鶏でも豚でも
  • 肉を戻すタイミングが早かったかもしれません。牛肉だったら10のあたりで入れても大丈夫かと思います。豚肉の場合はもう少し前のほうがいい。

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