おなじみの中華料理です。ご飯の上にかければ中華丼、ラーメンにのせれば五目ラーメンになりますね。醤油やオイスターソースを入れて濃いめに味付けるレシピもありますが、我が家はあっさり塩味です。


1. 木耳はぬるま湯に15分浸しておく

2. 肉は一口大、白菜は2.5㎝幅、人参・玉葱・椎茸、ニンニクは薄切り、さや隠元は3㎝、ヤングコーンは1㎝程度に切る。

3. フライパンに油を熱し、ニンニクを炒める

4. ニンニクが香ったら、肉と玉葱を炒め、白菜の芯の部分を炒める。白菜にある程度油が回ったら人参を追加する

5. 炒めながら、ヤングコーン~筍~木耳~椎茸~隠元~うずら~白菜の葉の部分の順に加えていく

6. 軽く塩・胡椒をして、酒、砂糖、醤油で味をつける。水と鶏がらスープの素を加えて煮立てる

7. 最後に水溶きコーンスターチを加えてとろみを出す

8. 器に盛り付けて出来上がり

ごはん、味噌汁、海老焼売と合わせた献立例

ごはん、卵とトマトのスープ、サラダ、お浸しと合わせた例