アイルランドのおふくろの味的なスープだそうです。大麦がたくさん入っているので、食べると結構お腹張ります(笑)。ダイエットしている人は主食を省いてこのスープにしてもしっかりカロリーを抑えて栄養補給できるとお澪ます。
材料(3~4人分)
- ニンジン:1 本
- 玉葱:1 個
- 押麦:大さじ 3
- ベーコン:4 ~ 5 枚
- 水…600㎖
- ブイヨン…2個
- パセリ…適宜
- 塩・胡椒…適宜
作り方
1. 押麦は水洗いして水気を切っておく。ベーコンは 5㎜程度の角切り、ニンジンと玉葱は粗目のみじん切り、パセリは細かいみじん切りにしておく。
2. 鍋に水、ベーコン、押麦を入れて火にかける。
沸騰したら玉葱とニンジン、ブイヨンを加え中火で約20 分煮込む
3. 塩胡椒で味を調え、皿に盛ってからパセリをのせる