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韮菜炒肝片(ニラレバ炒め)

ご存知ニラレバ炒めです。ニラレバ炒めの中国語は韮菜炒牛肝、または韮菜炒猪肝と言うのが一般的で、特に検索すると牛のほうが出てきます。ということは、ニラレバ炒めは基本牛のレバー、もしくは豚のレバーを使うのが定番のようです。ところが我が家は牛や豚を使うこともありますが…鶏のレバーを使うことが多いのです。牛や豚に比べると鶏のレバーはクセが少なく、何よりあの砂肝のコリコリ感がまたいいのです。よかったらお試しください。ところで、名前を検索していたら貝印さんのサイトに韮菜炒肝片(ジャウツァイツォガンペン)という料理名が載っていたのでそれをタイトルにしました。この名前なら肉の種類は関係なさそうなので。

材料

  • 鶏レバー…200g
  • 韮…1束
  • もやし…1袋
  • コーンスターチ…小匙2
  • 醤油…小匙2
  • 日本酒…小匙1
  • ごま油…適宜
  • 塩・胡椒…少々

作り方

1. レバーは白い部分を取り除き、一口大に切る。砂肝は薄切りにしておく
2. ひたひたの牛乳に漬け込む
3. フライパンに油を敷いて火にかけ、洗って水けを拭いたレバーを炒める
4. レバーがおおむね色がついてきたら、もやしと韮の茎の部分を加えて炒める
5. 韮を加えて炒める
6. 韮がしんなりしたら、塩、胡椒、醤油、酒、ごま油で味付ける。最後に水で溶いたコーンスターチでとろみをつける

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