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キャベツいなり

リモートシェフよりごはんの代わりに刻みキャベツなどの具材が入ったキャベツおいなりの炊いたんです。番組でのぶこさんが作った出汁は澄んでいましたが、私が作ったものは濁ってしまいました。中火で煮こんだつもりでしたが、火加減がちょっと強かったみたいです。これはこれで美味しくいただけましたが。具の中身がお手本通りだとちょっと多すぎました。なので翌日私はロールキャベツを作りましたが(キャベツinキャベツ)、餃子の具などにしても美味しいと思います。

  • 鶏挽肉…100g
  • 卵…1個
  • うずらの卵…4個
  • 油揚げ…2枚
  • 水…700㎖
  • 昆布…20g
  • 鰹節…10g
  • なると…4切れ
  • キャベツ…1/4個
  • 長葱…10㎝
  • 新生姜…20g
  • 塩…少々
1. 鍋に水と昆布を入れて弱火で煮る
2. キャベツと長葱は続切りにする
3. キャベツ、葱、新生姜をフードプロセッサーでミンチにする
4. ミンチした野菜にひき肉、卵、塩を加えて混ぜ合わせる 
5. 油揚げを二つに切って湯にくぐらせる。(袋を開きやすくするため、やらなくても大丈夫)
6. 油揚げを袋状に開き、スライスしたなるととうずらの卵を詰める
7. 口を爪楊枝で留める
8. だし汁の中に入れて煮込む
9. いなりが浮かびあってくるようなら、昆布を上に被せる
10. 器に盛り付けて出来上がり

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