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パプリカで作るゲーン・ペット

タイのレッドカレー、あの赤い色は唐辛子の赤のようです。本場のゲーン・ペットはものすごくたくさん赤唐辛子を使うのですが…激辛好きでもないと食べるのはちょっと怖いです。そこでパプリカやトマトを加えてレッドカレーもどきを作ってみました。

  • 牛もも肉薄切り…200g
  • 茄子…2本
  • 筍水煮…100g
  • しめじ…適宜
  • スナップエンドウ…適宜
  • 玉ねぎ…1個
  • 赤パプリカ…1/2個
  • トマト水煮…1~2
  • トマトピューレ…大匙1
  • ニンニク…1片
  • 生姜…ニンニクと同量
  • 鷹の爪…1/2本
  • 水…100㎖
  • ココナッツミルク…200g
  • 鶏がらスープの素…小匙1
  • パプリカパウダー…大匙1
  • チリパウダー…小匙1
  • ターメリック…小匙1/2
  • コリアンダー…小匙1/2
  • ガラムマサラ…小匙1/2
  • クミン…小匙1/4
  • ナンプラー…小匙2
1. しめじは石づきを落とし、スナップエンドウは筋を取る。茄子と筍は食べやすい大きさに切る
2. 玉ねぎとパプリカは粗めのみじん切り、ニンニクと生姜はみじん切りに切る。鷹の爪は半分に切って種を取り出す
3. 刻んだ玉ねぎとパプリカはフードプロセッサーに入れる
4. ペースト状になるまで擂り潰す
5. フライパンに油を引いで熱し、ニンニク、生姜、鷹の爪を炒める
6. スパイスが香り立ったら牛肉を炒める
7. パプリカのペーストと残りのスパイス、水煮トマト、トマトピューレ、鶏がらスープの素、水、ココナッツミルクを加える
8. 煮立ったら野菜を加え、再び煮立ったら弱火で煮込む。塩、胡椒で味を調え、最後にナンプラーを加える

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